Чего не хватает, если хочется креветок?



Кре­вет­ки — это мол­люс­ки, а любые мол­люс­ки — хоро­ший источ­ник йода. Само собой разу­ме­ет­ся, что если ваше тело, без­услов­но, тре­бу­ет, что­бы вы гото­ви­ли кре­вет­ки, но боль­ше, то воз­мож­ной при­чи­ной этой стран­но­сти вку­са явля­ет­ся дефи­цит йода (гипо­ти­реоз).

Йод жиз­нен­но важен для нор­маль­ной функ­ции щито­вид­ной желе­зы. В нем содер­жит­ся доста­точ­но боль­шое коли­че­ство кре­ве­ток: в 100 г про­дук­та содер­жит­ся око­ло 30 мкг йода. Мор­ская вода, в кото­рой живут кре­вет­ки, содер­жит рекорд­ное коли­че­ство йода. Часть его погло­ща­ет­ся мор­ски­ми оби­та­те­ля­ми (в том чис­ле кре­вет­ка­ми), накап­ли­ва­ет­ся в их телах и уже пере­да­ет­ся чело­ве­ку с пищей.

К сожа­ле­нию, про­бле­му дефи­ци­та йода в орга­низ­ме нель­зя решить, про­сто упо­треб­ляя в пищу боль­шое коли­че­ство кре­ве­ток. Вам необ­хо­ди­мо обра­тить­ся к эндо­кри­но­ло­гу и при­ни­мать йод в виде медикаментов.